仕事がつらい…辞めたい…でも、辞めていいの？

「仕事を辞めたい。でも、それって甘え？」
「辞めたら逃げ癖がつくって、ほんと？」

そんな葛藤を抱えていませんか？

転職支援をしていて、たくさんの方が同じような悩みに直面しているのを見てきました。
だからこそ、辞めたい気持ち＝悪じゃないと、はっきり伝えたいんです。

ここでは、「辞めたいと思ったときに浮かぶ10の不安や疑問」に、ひとつひとつ答えていきます。

Q1：辞めたいけど“甘え”って思われそう…

→ 甘えではありません。
むしろ「このままじゃダメだ」と感じられるのは、あなたが真面目に生きている証拠です。
働き方や職場環境に違和感を感じたら、それを無視せず向き合うことこそ、本気で生きようとする行動です。

→ それは環境の問題を“個人の性格”にすり替えただけの言葉です。
合わない環境から抜け出すのは、生き延びるための「適応力」。
何度でも仕切り直していい。何度も立ち上がった人のほうが、強い。

→ 辞め方次第です。
「なぜ辞めるのか」「辞めたあと何をしたいのか」を整理してから動けば、後悔は激減します。
焦って行動すると後悔しますが、“戦略的撤退”ならOK！

→ 一概には言えませんが、生活資金に不安がなければ「一旦休む」選択肢もアリ。
心身が限界に来てる場合、無理に働き続ける方がリスクです。

→ 怖くて当然。
でも、「怖い＝やっちゃダメ」ではありません。
大事なのは、その先に自分がどうなりたいかを描くこと。
小さな一歩を踏み出せば、怖さは確実に減っていきます。

→ 反対されるのは、あなたを心配しているからです。
でも、最終的に人生を歩むのは“あなた自身”。
周囲の声を受け止めたうえで、自分の意志を持ちましょう。

→ そう思うなら、今の職場での経験を丁寧に棚卸ししてみて。
何がつらかったのか？どこが合わなかったのか？
その分析ができていれば、同じ失敗は繰り返しません。

→ 30代、40代からの転職は当たり前の時代。
特に“経験の活かし方”や“伸びしろ”をきちんと伝えられれば、可能性は十分あります。

→ それも自然なことです。
だからこそ、「今の自分を知る」「誰かに話す」「情報を集める」といった一歩から始めましょう。
迷いの中に、ヒントは必ずあります。

→ 正解は人それぞれ。
でも、たった1つ確実に言えるのは「モヤモヤを我慢して働き続ける必要はない」ということです。
あなたの人生にとって、「納得できる選択肢」を一緒に見つけていきましょう。

辞めたくなるのは、弱さじゃない。
“自分を大切にする選択肢”を考え始めたサインです。

「どうしても一人じゃ整理できない…」というときは、気軽に相談してください。
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